Главная / Шред / График
A+ R A-

График

<< ПРЕДЫДУЩИЙ УРОК

 

Доброго времени суток! Вот и оно… Тот самый график, о котором я тебе так долго рассказывал. Вернее даже два графика. Первый – на тот случай, если у тебя не так много времени (час-полтора в сутки) на электрогитару. Второй, если ты более свободен и готов уделить занятиям часа два в сутки. Кроме того во втором графике присутствует еще один вид упражнений – ПЕНТАТОНИКА. Все пять упражнений для этого вида тренировки ты можешь найти в уроке штрих при переходе со струны на струну.

 

ГРАФИК 1

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие выносливости пальцев левой руки.

ПШ-Хроматика. ДЗ 50% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы. ДЗ 50% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ДЗ 50% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения на одной струне со сменой позиций. ДЗ 50 % (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 50% (5 минут).

Т-Левая рука над грифом. ДЗ 50% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

 

ВТОРНИК

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие независимости пальцев.

ПШ-Секвенции. ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 60% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой позиций. ДЗ 60% (5 минут).

С-Свип со сменой позиций.  ДЗ 60% (5 минут).

ПШ-Хроматика. ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (правая рука на нижних ладах). ДЗ 60% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой струн. ДЗ 60% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ДЗ 60% (5 минут).

 

СРЕДА

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие выносливости правой руки.

ПШ-Хроматика. ДЗ 70% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг триолями. ДЗ 70% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 70% (5 минут).

ПШ-Зацикленный паттерн. ДЗ 70% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (без мизинца). ДЗ 70% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ДЗ 70% (5 минут).

 

ЧЕТВЕРГ

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Прыжки через струны.

ПШ-Хроматика. ВП (3 отката).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ВП (3 отката).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ВП (3 отката).

С-Свип со сменой позиций.  ВП (3 отката).

ПШ-Зацикленный паттерн. ВП (3 отката).

ЛТ-Хаммеры и пулы. ВП (3 отката).

Т-Теппинг триолями. ВП (3 отката).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ВП (3 отката).

 

ПЯТНИЦА

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Растяжка.

ПШ-Хроматика. ДЗ 50% (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 100% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (без мизинца). ДЗ 50% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения с открытыми струнами. ДЗ 100% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 50% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ДЗ 50% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

 

СУББОТА

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие независимости пальцев. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Хроматика. ДЗ 70% (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 100% (5 минут).

Т-Левая рука над грифом. ДЗ 50% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой струн. ДЗ 70% (5 минут).

ПШ-Гаммы.  ДЗ 50% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения с открытыми струнами. ДЗ 100% (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 100% (5 минут).

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Прыжки через струны. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Гаммы.  ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 70% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 70% (5 минут).

ПШ-Упражнения на одной струне со сменой позиций. ДЗ 50 % (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 100% (5 минут).

Т-Теппинг триолями. ДЗ 70% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 60% (5 минут).

ПШ-Хроматика. СШ (3 отката).

 

ГРАФИК 2

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие выносливости пальцев левой руки. ДЗ 100% (5 минут).

ПШ-Хроматика. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой позиций. ДЗ 50% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 70% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения с открытыми струнами. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Левая рука над грифом. ДЗ 50% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 60% (5 минут).

ПШ-Гаммы. ВП (3 отката).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 1. ДЗ 70% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ВП (3 отката).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 3. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой струн. ДЗ 60% (5 минут).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 5. СШ (3 отката).

 

ВТОРНИК

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие независимости пальцев. ДЗ 50% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ДЗ 50% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 70% (5 минут).

ПШ-Секвенции. ДЗ 60% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 100% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой струн. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Секвенции. ВП (3 отката).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 60% (5 минут).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 2. ДЗ 70% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ВП (3 отката).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 4. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Левая рука над грифом. ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). СШ (3 отката).

 

СРЕДА

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие выносливости правой руки. ДЗ 100% – 10-20УВМ (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (правая рука на нижних ладах). ДЗ 50% (5 минут).

С-Свип со сменой позиций.  ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения на одной струне со сменой позиций. ДЗ 50 % (5 минут).

Т-Теппинг триолями. ДЗ 70% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 70% (5 минут).

ПШ-Хроматика. ВП (3 отката).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (без мизинца). ДЗ 60% (5 минут).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 1. ДЗ 70% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ВП (3 отката).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 3. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ДЗ 60% (5 минут).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 5. СШ (3 отката).

 

ЧЕТВЕРГ

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Прыжки через струны. ДЗ 50% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (правая рука на нижних ладах). ДЗ 50% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

Т-Теппинг триолями. ДЗ 70% (5 минут).

ПШ-Хроматика. ДЗ 70% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Зацикленный паттерн. ВП (3 отката).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ДЗ 60% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 70% (5 минут).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 2. ДЗ 70% (5 минут).

С-Свип со сменой позиций. ВП (3 отката).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 4. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Левая рука над грифом. ДЗ 70% (5 минут).

ПШ-Хроматика. СШ (3 отката).

 

ПЯТНИЦА

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Растяжка. (5 минут).

ПШ-Хроматика. ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 60% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (без мизинца). ДЗ 60% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения на одной струне со сменой позиций. ВП (3 отката).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 60% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой позиций. ДЗ 60% (5 минут).

С-Пятиструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 1. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг триолями. ВП (3 отката).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 3. ДЗ 70% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (правая рука на нижних ладах). ДЗ 60% (5 минут).

ПЕНТАТОНИКА-Упражнение 5. СШ (3 отката).

 

СУББОТА

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Развитие независимости пальцев. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Хроматика. ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Левая рука над грифом. ДЗ 50% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 60% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой струн. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Секвенции. ДЗ 50% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы. ДЗ 60% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (с мизинцем). ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Гаммы.  ДЗ 50% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (правая рука на нижних ладах). ДЗ 50% (5 минут).

Т-Теппинг шестнадцатыми (без мизинца). ДЗ 60% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения с открытыми струнами. ВП (3 отката).

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Разогрев 10 минут (видеошкола Guitar Aerobics с Дэнни Гиллом).

ТХ-Прыжки через струны. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Гаммы.  ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы (по три ноты на струне). ДЗ 60% (5 минут).

Т-Теппинг со сменой позиций. ДЗ 50% (5 минут).

С-Трехструнный свип в одной позиции. ДЗ 50% (5 минут).

ПШ-Упражнения на одной струне со сменой позиций. ДЗ 70 % (5 минут).

ЛТ-Трели. ДЗ 70% (5 минут).

Т-Теппинг триолями. ДЗ 70% (5 минут).

С-Четырехструнный свип в одной позиции. ДЗ 60% (5 минут).

ЛТ-Хаммеры и пулы. ДЗ 60% (5 минут).

ПШ-Хроматика. СШ (3 отката).

ЛТ-Хаммеры и пулы. СШ (3 отката).

Т-Теппинг шестнадцатыми (без мизинца). СШ (3 отката).

С-Трехструнный свип в одной позиции. СШ (3 отката).

 

Что ж, в следующем уроке тебя ждет настоящее шред соло, так чтоб будь добр, подготовься, как следует. Удачи!

 

ОБСУДИТЬ НА ФОРУМЕ

СЛЕДУЮЩИЙ УРОК >>


Твитнуть

Login